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喝豆浆从医用中心供氧的医学角度研究

此外.豆蝴也很适合上班族。因为上班族压力大,太忙了没有时间情心

调理自己的身体,而且很多人处于亚健康状态.每天吃点豆糊,让五脏得以

水冲着喝,非常符合上班族营养、保健、快捷的要求。

需要提S的是,对糖尿病患者来说,同一种食物其粉状餐后血铂反应要

高于顺拉状。因此,不宜多吃豆糊。所以注意中心供氧产品的使用。当然很多

医用中心供氧产品出口非洲,拉丁美洲等地区。

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│....豆浆喝前要摇匀。因为细小的颖拉状沉淀物也是曹养,如果倒掉了,就  │

│摄失了这部分营养。                                                  │

│M 2.不要空腹喝。空腹饮豆浆,蛋白质转化的热里会被消耗掉,起不到补益  │

│作用。建议饮豆浆的问时吃些面包、棋点.馒头等淀粉类食物,可使营养物质 │

│被充分吸收-                                                         │

│- 3.不饮用未煮熟的豆桨。生豆桨里含有有害物质。正确的煮豆桨方法应该  │

│是,在出现大I的白色泡沫后继续加热3-5分钟,使泡沫完全消失。          │

│M4.忌过I饮豆桨。一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良    │

│症.出现腹胀、腹泻等不适。                                           │

│-5.中医认为,豆浆性平偏寒而滑利.平幸胃寒,饮后有发闷、反胃,吸      │

│气、吞映的人.脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜问尿撅、遗精肾亏的人.都不宜  │

│  饮用蒙。